Estirar bien

Después de correr es muy importante estirar la musculatura. Debemos hacerlo abrigados para evitar lesiones y resfriados.
Este vídeo muestra los principales estiramientos que realiza un corredor.

 

Tabla de estiramientos antes de correr

            Tabla de estiramientos para despúes de correr

Aprender a correr bien

Aunque todo el mundo sabe correr, es muy importante ejecutar bien estos ejercicios que vemos en el vídeo. Si lo entrenamos mejoramos nuestra velocidad y resistencia.

Danza Vleegerd

3º y 4º de Primaria de Obanca también realizan esta bonita danza.

Danza Vleegerd

En Tebongo, a pesar de la falta de espacio, hemos conseguido hacer la danza y nos ha salido bastante bien.

Danza Vleegerd

Las chicas de Biescas también saben bailarla...

Danzas

Comenzamos publicando la Danza Vleegerd de Luxemburgo, muy bien bailada por el alumnado de 5º y 6º de Obanca. ¿Qué os parece chicos y chicas?

¿Soy buen deportista?

Hola a todos y todas, ahora que se acercan las vacaciones os invito a que penséis sobre vuestro comportamiento en el deporte y en la clase de Educación Física.

Lee este enlace y luego puedes hacer un comentario diciendo lo que piensas.

Balonmano

Ponemos este vídeo que me trae muy buenos recuerdos. (Final del Campeonato del mundo de Balonmano, Tunez, 2005). Fijaos bien cómo atacan y cómo defienden, cómo se colocan, cómo pasan la pelota, cómo de desmarcan, ... Lo hacen como equipo, colaborando en todo momento con nuestros compañeros/as. Eso es lo que tenemos que aprender para saber jugar a un deporte colectivo.

Todo un ejemplo

No deja de sorprenderme esta máquina humana llamada Roger Federer. Muchos le estaban retirando y acaba de vencer el Masters Cup de Londres, torneo en el que se enfrentan los 8 mejores del mundo. Tenemos mucha suerte de poder verle jugar, está haciendo historia y es un ejemplo de constante superación. Gracias por hacernos disfrutar con tu juego.

Cross de Ibias 2011

Hola de nuevo. Os dejamos ahora las fotos del cross de Ibias. Os felicito porque todos y todas habéis mejorado con respecto al cross de Tineo. El próximo de Pola de Allande seguro que os sale mejor. Con esfuerzo siempre se mejora. No lo olvidéis.

Floorball en 3º Ciclo

El alumnado de 3º Ciclo está trabajando la iniciación a los deportes de equipo. Ataque y defensa son igual de importantes, así como la cooperación dentro del grupo. Vemos aquí su buen trabajo.

Homenaje a Biescas y Tebongo

Queremos homenajear a los pueblos de Biescas y Tebongo por todo lo que nos aportan a nosotros, maestros y maestras. La riqueza paisajística, la cultura tradicional y el cariño de las gentes hacen que enseñar en estos pueblos sea un poco menos duro.

Este vídeo va dedicado a todos los maestros y maestras que a lo largo de los años han ido pasando por los pueblos y que  han  dejado huella de su trabajo en todo el alumnado que está y ha pasado por estas escuelas rurales.


"A pesar de que ya soy mayor, sigo aprendiendo de mis discípulos"


                             (Cicerón, 106 AC-43 AC,  Escritor, orador y político romano.)

2º Ciclo

Mostramos un vídeo del trabajo realizado por el alumnado de 2º ciclo de Primaria (Esquema corporal, desplazamientos y coordinación). Espero que os guste.

Esquema corporal en 1º Ciclo

Aquí aparecen los alumnos y alumnas de 1º y 2º de Primaria trabajando el esquema corporal y la coordinación.

¿Por qué nos movemos?

Este vídeo explica muy bien cómo funciona nuestro cuerpo por dentro a la hora de realizar movimientos.

Cross de Tineo 2011

Mostramos el vídeo que resume la  preparación y realización del cross de Tineo. Espero que os guste.

Una estupenda persona !

Os dejo el enlace de este superhombre que ha batido récords en el Atletismo y que como persona muestra unos valores impresionantes que deben servirnos como ejemplo para nuestra sociedad.

 Os dejo aquí el enlace para que analicéis su trayectoria, tras su reciente premio Principe de Asturias de los Deportes del 2011.

Haile Gebrselassie: Premio Príncipe de Asturias de los Deportes 2011

El Calentamiento

La primera tarea es ver este vídeo y fijarse bien en  las partes que se trabajan.

Bienvenidos/as

Hola a todos/as:

Alumnado, profesorado y familias, a través de este blog  mostraremos todo lo que trabajamos en nuestra área. Veréis y aprenderéis lo importante que es para nuestro desarrollo como personas.

 Lo primero que os digo es que no debemos cambiarle el nombre a esta asignatura. No llamemos GIMNASIA   a lo que se llama EDUCACIÓN FÍSICA. (Se trabajan juegos, deportes, salud, las habilidades motrices, expresión corporal, y mucho más....)

Como dice un profe de Educación Física, "llamar Gimnasia a la Educación Física es como llamar sumas a las Matemáticas".

Un saludo a todos/as, espero que os guste y os invito a participar en él.